SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w 29

  • BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Venka Bo ten mój brak mobilizacji odnośnie diety wynika chyba z tej restrykcyjnej dokładność jak juz napisałam u Ciebie w dzienniku. Jednym słowem..lenistwo Skarce się dzisiaj Zmieniony przez - BAMFette w dniu 2010-04-29 23:23:08

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-29 23:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W mercurialach mamy tak: Veloci Talaria Vapor Jak to wygląda z Predatorami Zmieniony przez - Cingular w dniu 2010-06-29 20:07:11

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-29 20:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Martus Cwicze zaledwie cztery miechy. Raczkuje dopiero i wcale az tak mega daleko Ci nie odjeżdżam w ciężarach. Kolej rzeczy jest taka ze ten progresik niebawem mi sie skończy i zacznie sie walka o każdy kilogram No chyba ze mam jakiegoś gena mutanta ,ale nic mi na ten temat niewiadomo Zmieniony przez - BAMFette w dniu 2010-07-26 15:59:46

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-26 15:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    08 luty 2011 Trening A Tydzień II 4serie x 15 powtórzeń Sciąganie drążka podchwytem 35,40,45,50 x 15 (50kgx15) Wyciskanie z kaptura 10,15,20,22.5 x 15 (20kgx15) Rotacja zewnętrzna leżąc 3,5,7.5,10 x 15 (10kgx15) Uginanie nóg leżąc 10,15 x 15 , 20x10 , 15x15 (20kgx15) Przysiady z podwójnym dnem 47.7,52.5,57.5 x 15 , 62,5x9 (60kgx15) [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 17:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    floor press pozamiatał W grudniu będą Mistrzostwa Polski w trójboju siłowym klasycznym (bez sprzętu) ja mając Twoją siłe bym wystartowała tak z głupa, żeby zobaczyć, jak sobie radze na zawodach

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 19:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://img195.imageshack.us/img195/2296/51162017.jpg oczywiście mój ten karawan zielony %-) no silniczek 2,6 zagazowany %-) Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2012-10-29 17:27:56

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-29 17:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ty i w okolicach tez klientka ten sam rocznik i tez 29.02 żartownis, topoważne tematy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-14 21:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 28.03.2014 Trening: hokej - rozgrzewka - gierka Dawno mi się nie zdarzyło tak ze sobą walczyć żeby iść na trening @-) ======================================== 29-30.03.2014 DNT -> szkolenie z Tadeuszem Przy okazji poznałam osobiście Krewetkę };-) ======================================== Zawodny \-) Szkolenie z IF z Tadeuszem zabiło mi klina - [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 08:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja skrótowo mówię (i niejasno%-)) - to chyba dobrze że bardzo trica czujesz %-) Nie wyspałam się :p Zmieniony przez - Lucyferka w dniu 2012-06-11 17:29:40

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-11 17:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obwody nie są na rzeźbę ;-) i tak siły są zerowe, po prostu się trenuje klasycznie. Ostrzegałam, że nie będzie różowo %-) Zmieniony przez - 4nn w dniu 2012-06-28 14:37:29

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-28 14:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robie swoją piwniczną siłownie xD

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No i mam prośbę, jeśli zaznaczacie opcje w ankiecie to zapoznajcie się z tym co już napisałem i odpowiedzcie dlaczego tak sądzicie. Możemy podyskutować Myślę że 3/4 tego wszystkiego zniknie - 1/4 to rowery i ten duży regał, który w sumie mi nie przeszkadza. Wymierzyłem, że uzyskam w ten sposób jakieś 130cm na ławkę ( a ma 98 chyba więc wejdzie [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5174 Data: 2007-12-29 13:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzucenie palenia - mój blog...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witam @ll! jezeli chodzi o mnie to kolejny dzien bez faji dobiega konca w zasadzie to wiekszosc dzisiejszego dnia za kolkiem spedzilem bo mialem maly wypad do Wrocka. I powiem Wam ze obserwując kilku gosci z fajami wzielo mnie obrzydzenie a jak narazie nie jest zle z samego rana troche ciagot bylo ale dalem rade sie opanowac. heh do tego bez [...]

    Odpowiedzi: 583 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-25 21:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to ladnie wczoraj przybalowales P.S jakos dobieglem ale to byly katusze - w krzyzu na******lalo i dalej lupie, staw skokowy ktory byl skrecony nie dal o sobie zapomniec no i oczewiscie plucaa przed chwila zjadlem owsianke(pierwszy raz od 5 miechow) i jajka gotowane ide spac Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-10-14 09:34:47

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-14 09:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taaa pro ide jesc http://uk.youtube.com/watch?v=1VS4vAWkLgU qrwa kopiuje adres url i chvja . Ciagle link sie pokazuje Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-10-14 15:29:31 Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-10-14 15:30:01

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-14 15:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Darus jaruss kilka tyg jak nie lepiej spadki masakryczne zaliczam,boje sie wziac miarke i zmierzyc lape bo nie chce sie zdolowac Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-10-18 18:49:15

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-18 18:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 37 w witce na pompie Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-10-18 22:29:59

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-18 22:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na polsacie mowili o jakims siwym z angli ze ma 37 w lapie i 90 w pasie siwy to o ciebie chodzilo?

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-18 22:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W******* mu w******* mu ! kozaki

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-16 11:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slaweh PW Richi za wesele masz 150-230 zl + zdarza sie ze para mloda Ci da szyszke i flaszke poto robilem ten kurs kelnerski bo wsumie dobra robota dorywcza i nie male zarobki chociaz na wakacjach mysle sie zatrudnic w jakiejs knajpie bo koles co kurs prowadzil mowil ze bylo ich dwoch kelner i barman skladali swoje napiwki do kupy na koniec [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-23 08:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie babka w miescie chciała zatankowac za 1,97zł chciała do domu dojechac ale lekko cos z głową ma, to gość jej powiedział ze dobrze nie przecisnie a to juz będzie wiecej Zmieniony przez - Guetta w dniu 2010-03-09 19:29:21

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-09 19:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)